Schüssler-Salze für den Sport
Gerade im Sport, besonders im Ausdauersport, können bei unausgewogener Nährstoffbilanz und zu wenig Aufwärmtraining bald Erschöpfung, Entkräftung und Laistungsabfall entstehen.
Oft stellen sich nach dem Sport Muskelkrämpfe und am nächsten Tag Muskelkater ein. Dafür und dagegen können spezielle Mischungen von Mineralstoffen dem Körper die Chance geben, sich auf natürliche Weise selbst zu regenerieren.
Die Antioxidantienmischung gegen freie Radikale unter den Schüßler-Salzen setzt sich aus Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum, Nr. 9 Natrium phosphoricum und Nr. 26 Selenium zusammen.
Bei körperlicher Erschöpfung wird die so genannte Kraft- oder Energiemischung angewendet: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum und Nr. 8 Natrium chloratum. Nr. 3 versorgt den Körper mit ausreichend Sauerstoff, Nr. 5 gibt dem Körper ausreichend Energie und Kraft und Nr. 8 steuert den Flüssigkeitshaushalt im Organismus.
Nr. 2 Calcium phosphoricum ist der ideale Mineralstoff bei Muskelkrämpfen und Verspannungen. Auch bei nächtlichen Wadenkrämpfen wird Nr. 2 eingesetzt. Wer dem Muskelkater vorbeugen möchte, sollte Nr. 3 Ferrum phosphoricum einnehmen. Bei bereits vorhandenem Muskelkater hilft Nr. 6 Kalium sulfuricum.
Schüßlersalze eignen sich im Sport also sehr gut dem Körper Kraft und Energie auf natürliche Art und Weise zu geben.
Mag.pharm. Claudia Weber
